Muladhara - El Primer Chakra

El primer chakra, también conocido como chakra raíz (nombre sánscrito: Muladhara), se encuentra en el perineo, en la base de la columna vertebral, y controla diferentes partes del cuerpo como la nariz, el sentido del olfato, el sistema linfático. , el hueso, la próstata y las extremidades inferiores. Los colores rojo y negro suelen estar asociados a él.

En sánscrito, su nombre significa «el soporte de la base».

Gobierna la estabilidad, la supervivencia y nuestro sentido de seguridad y generalmente está bloqueado por el miedo. Su elemento es la tierra.

Las principales consecuencias del desequilibrio energético del chakra raíz son la timidez, los sentimientos de culpa, el malestar, el miedo a afrontar la vida, la desconfianza, la distracción, una gran dependencia de los bienes materiales, etc.

Puedes equilibrar este chakra volviendo a la armonía con su elemento, la tierra (por ejemplo, experimentando la meditación caminando), realizando secuencias de yoga enfocadas en la parte inferior del cuerpo, sanando tus heridas emocionales asociadas con el abandono y la inseguridad.

 

Nombre: Muladhara

Ubicación: en el perineo entre el ano y los genitales, en la base de la columna

Función: estabilidad, seguridad, autoconfianza.

Color: rojo

Elemento: Tierra

Sentido: olfato

Cristales y piedras: rubí, coral rojo, granate, jaspe, ónix negro, obsidiana

Mantra: Lam

Nota: hacer

Animal: Buey, toro, elefante (asociado a la tierra)