Hara Yoga
Terapia Natural 1
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A pesar de que parecen posturas muy físicas e intensas, en realidad el desafío se encuentra a nivel psicológico. Los balances de brazos no sólo son un reto para el cuerpo, si no, más bien para la mente: la concentración, la fuerza de voluntad y la confianza en nosotros mismos.
La mayoría de las posturas sobre los brazos NO requieren mucha fuerza: la clave está en dominar la técnica
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